最近。。気まぐれ日記/ウェブリブログ

最近。。

<< 作成日時： 2015/07/05 14:50 >>

今日は７時起きでした。

朝食前、傘をさして歩いてきました。

朝食を食べ、家事をして。。

最近、近所のスーパーに毎日行くのをやめています。

行くと、つい買物メモ以外のものをカゴに入れてしまうから。。

節約モードに入っています。

いつの間にか、色々なものが値上がりしているので

本当に必要なものだけ買おうと思っています。

八百屋さんは、ほとんど毎日行ってます。

野菜をたくさん食べて、ご飯を減らして。。。と

食事にも気をつけています。

体重は、少しずつですが減ってきているので

リバウンドしないように、気をつけていきたいです。

冷凍庫にお肉など色々入っているので

それを見て、献立を考えたりしています。

次男も夏休みに入るので、食費をオーバーしないように

気をつけていきたいです。

ただ、質素にならないように、上手く作っていかないと、、です。

食べ盛りの子なので、色々アレンジしていけたらいいな。。と

思っています。

お料理の本とにらめっこで、色々作っています。

さーてと。。。今まだ雨だけど

これから歩いてきます。

レインコートを着ていこうかな。

楽しく歩いてきます。

転ばないように気をつけますね。

今日は涼しくて過ごしやすいです。

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コメント（5件）

内容	ニックネーム／日時
僕もこれからあるいてきます！けどなかなか体重へらないです。	yutaka 2015/07/05 15:44
yutakaさん、こんばんは。私は朝３０分、午後３０分歩いています。食事は炭水化物をとり過ぎないようにしています。おイモ類を食べる時は、ご飯は一口にして我慢しています。体重は少しずつですが、減ってきています。リバウンドしないように気をつけています。ファイトです。次男君、熱、下がるといいですね。お大事にしてください。コメント、気持ち玉、ありがとうございました＾＾	ちゃる 2015/07/05 21:21
まいこさん、こんばんは。近所のスーパーに行くと、ついあれもこれもとなり予算オーバーになるので今は自粛中です。冷凍庫の整理も兼ねて、頑張ろうと思っています。朝、夕の歩きが定着してきて、嬉しいです。頑張りますね。気持ち玉、ありがとうございまいた＾＾	ちゃる 2015/07/05 21:25
なあちゃんさん、こんにちは。初めまして。更年期、、、辛いですよね。私も、ホットフラッシュや、だるさに悩んでいて一時期漢方薬を飲んだり、ホルモン剤を貼ったりしていました。今は、子宮筋腫があるので、ホルモン剤をやめて年に一度検診を受けています。みーちゃんという、ワンちゃんを飼っているのですね。お世話、、お疲れ様です。これからもよろしくお願いします。気持ち玉、ありがとうございました＾＾	ちゃる 2015/07/06 15:31
のぶちゃんさん、こんにちは。こちらは、今日も雨。。。です。今日はちょっと食べすぎてしまったので雨だけど、これから歩きに行ってきます。カロリー、、、消費しないと、、です。頑張りますね。気持ち玉、ありがとうございました＾＾	ちゃる 2015/07/06 15:34